Solroskärnor, pumpakärnor, sesamfrön, psyllium, linfrön och chiafrön.
Rapsolja och kokande vatten.
Låt stå i tio minuter. Häll sedan ut smeten på en plåt med bakplåtspapper. Tryck ut smeten med hjälp av ett till
papper. Jag strödde även lite salt över. Sedan grädda i ugnen i ca 50 minuter på 150 grader.
Nu fuskade jag lite genom att köpa en sådan där färdigmixad påse, så det enda jag gjorde var att koka
vatten och tillsätta oljan. Fröerna var redan blandade och det fungerade riktigt bra!
♥ ♥ ♥
2 kommentarer:
Ohh så goott =D
Ser ju inte dåligt gott ut!!
Skicka en kommentar